Психолог Оливия Косс раскрыла суть подлинной любви к себе, акцентируя внимание на умении расставлять приоритеты в пользу собственных интересов и чётко обозначать личные границы.
Психолог Оливия Косс считает, что в погоне за одобрением окружающих многие часто жертвуют собственным благополучием. Однако человек, по-настоящему любящий себя, ясно понимает: невозможно угодить абсолютно всем. Эксперт убеждена, что способность отказать — это не признак эгоизма, а скорее яркое проявление здоровой любви к себе. «Если вы в первую очередь заботитесь о себе — это признак самоуважения. Эгоизм же заключается в том, что вы думаете только о себе. Порой нужно быть непопулярным для других, чтобы быть хорошим для себя», — добавила специалист.
