Vesti.lv: Низкокалорийная диета защищает от инсульта и диабета

  • Oļegs,
  • Vineta,
  • Денис,
  • Евдокия,
  • Иван
Гороскоп
Поиск на VESTI.LV Поиск на VESTI.LVRSSFacebookЛента новостей


Гороскоп
Люблю! Люблю! «Сегодня» «Сегодня» Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео bb.lv bb.lv Программа Программа


Низкокалорийная диета защищает от инсульта и диабета

Размер текста Aa Aa
Lifenews / интересно
РИА Новости 22:56, 9 августа, 2018

Мужчины быстрее теряют лишний вес при понижении числа калорий в рационе, чем женщины, придерживающиеся аналогичной диеты. К такому выводу пришли медики, опубликовавшие статью в журнале Diabetes, Obesity and Metabolism.



«Даже с учетом разницы в изначальной массе наши наблюдения показали, что мужчинам подобная диета приносит больше пользы, чем женщинам. С другой стороны, и те и другие смогли сбросить десятую часть своего веса, что помогло им избежать развития диабета и нормализовало метаболизм», — заявила Пиа Кристенсен (Pia Christensen) из Копенгагенского университета (Дания).

Эксперименты, проведенные на червях, мышах и других животных еще в 60 годах прошлого века, показали, что уменьшение числа калорий в диете заметно продлевает жизнь. За последующие десятилетия биологи выделили десятки генов и гормонов, потенциально задействованных в этом феномене, однако применить полученные знания для продления жизни человека или этих же самых животных так и не получилось.

С другой стороны, наблюдения за здоровьем людей, употребляющих небольшие количества пищи, говорят о том, что низкокалорийная диета защищает от развития инсультов, диабета, гипертонии, атеросклероза и других проблем, связанных с работой сердца и сосудов.

Кристенсен и ее коллеги открыли еще одно любопытное свойство подобного пищевого «аскетизма», наблюдая за тем, как ограничение калорий повлияло на жизнь двух тысяч добровольцев, страдавших от ожирения и желавших похудеть.

На протяжении восьми недель ученые кормили их специальными пищевыми брикетами, общее число калорий в которых было близким к минимально допустимому, около 930 килокалорий в сутки. Авторы статьи регулярно собирали пробы их слюны, крови и выделений и следили за тем, соблюдают ли их подопечные диету и как меняется их состояние.

В среднем все участники эксперимента добились успеха, потеряв примерно 10,7 килограмма лишнего веса. Этого хватило для снижения уровня сахара в крови до относительно нормальных значений и исчезновения других ранних признаков развития диабета второго типа.

Анализ данных показывает, что мужчинам удалось добиться более заметных успехов. Они сбросили примерно 11,8 килограмма, тогда как женщины избавились лишь от 10 килограммов лишней массы, что на 18% меньше.

Изначально ученые предполагали, что это связано с тем, что мужчины в среднем больше весят, чем женщины, и имеют более обширные отложения жира на животе. Когда они учли оба этих фактора, оказалось, что это не так — представители сильного пола действительно сильнее реагировали на диету, чем дамы.

С другой стороны, прочие изменения, связанные с ограничением калорий, были больше выражены в организме женщин, причем не все из них были полезными. К примеру, они теряли больше мускульной массы и полезного подкожного жира, но при этом лучше избавлялись от «вредных» разновидностей холестерина, чем мужчины.

Подобные различия в реакции организма на ограничение калорий, как считают Кристенсен и ее коллеги, говорят о том, что диетологам и эндокринологам стоит разработать отдельные программы для снижения веса, учитывающие различия между мужчинами и женщинами и помогающие им избегать опасных последствий от чрезмерного увлечения похуданием.

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Наша Латвия Водитель автобуса: «Я не называл ее оккупанткой! Просто говорил по-латышски!»

«Это все ложь! Просто ложь! Единственная причина жалобы на меня в том, что я говорил по-латышски!», — заявил водитель автобуса, на которого пожаловалась туристка из Литвы. Она утверждает, что за вопрос, заданный водителю на русском языке, он назвал ее оккупанткой, пишет liepajniekiem.lv.

Люблю! Маленькая, зато своя: Ольга Бузова и другие звезды с миниатюрной грудью

Операция по увеличению груди — самая популярная в мире. Звезды не исключение. По статистике, каждая вторая знаменитость обращалась к пластическому хирургу именно с целью изменить форму или размер бюста. Однако есть среди селебрити и те, кто, несмотря на большие возможности, остаются верны своей маленькой, но родной груди.

Кино Названы победители кинофестиваля «Окно в Европу»

Победители игрового, документального, анимационного кино и фильмов, созданных в коопродукции, названы в четверг на торжественной церемонии закрытия фестиваля российского кино «Окно в Европу», которая прошла в знаменитом Выборгском замке.

Lifenews У латышских летчиков был выбор, на чьей стороне воевать — и они выбрали СССР

Летом 1943 года в СССР был сформирован 1-й Латышский авиационный полк. Более сотни латышских летчиков, в том числе бывшие авиаторы Латвийской Республики, сделали осознанный выбор — до конца войны они боролись против нацизма. Показательна история этого полка тем, что каждый день латышский военный летчик мог решить, на чьей стороне воевать.

Lifenews Ути-пути, паровозик. Мать успокаивает двухлетнего курильщика пачками сигарет

Двухлетний индонезиец из города Сукабуми на острове Ява пристрастился к сигаретам и выкуривает две пачки в день. Об этом сообщает издание Daily Mail.

В мире В Европе составили рейтинг лояльности стран ЕC по отношению к Росси
Неправительственный политический институт European Values назвал страны, которые активнее всех в Евросоюзе противостоят России

Наша Латвия Свадьбы в Латвии стали менее помпезными, но более дорогими

В Латвии свадьбы проводятся в основном летом — количество бракосочетаний в этот сезон почти в три раза больше, чем зимой. Завтрашний день в загсах будет особенно напряженным, потому что многие пары решили сочетаться браком в день с тремя восьмерками — 18.08.2018.

Наша Латвия В здании тайной полиции теперь будут работать прокуроры

Десять прокуратур будут работать под одной крышей в Риге, на бульв. Аспазияс, 7. Здание, которое пустует уже 10 лет, планируется реконструировать к концу 2020 года.

Наша Латвия Сегодня воздух прогреется до +27

В пятницу воздух прогреется до +23..+27 градусов, существенных осадков не ожидается, прогнозируют синоптики.