• Irīda,
  • Īrisa,
  • Афанасий,
  • Максим,
  • Петр,
  • Яков
Гороскоп
Поиск на VESTI.LV Поиск на VESTI.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! Люблю!
«Сегодня» «Сегодня»
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
bb.lv bb.lv
Программа Программа


Гороскоп
Люблю! Люблю! «Сегодня» «Сегодня» Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео bb.lv bb.lv Программа Программа


Низкокалорийная диета защищает от инсульта и диабета

Размер текста Aa Aa
Lifenews / интересно
РИА Новости 22:56, 9 августа, 2018

Мужчины быстрее теряют лишний вес при понижении числа калорий в рационе, чем женщины, придерживающиеся аналогичной диеты. К такому выводу пришли медики, опубликовавшие статью в журнале Diabetes, Obesity and Metabolism.



«Даже с учетом разницы в изначальной массе наши наблюдения показали, что мужчинам подобная диета приносит больше пользы, чем женщинам. С другой стороны, и те и другие смогли сбросить десятую часть своего веса, что помогло им избежать развития диабета и нормализовало метаболизм», — заявила Пиа Кристенсен (Pia Christensen) из Копенгагенского университета (Дания).

Эксперименты, проведенные на червях, мышах и других животных еще в 60 годах прошлого века, показали, что уменьшение числа калорий в диете заметно продлевает жизнь. За последующие десятилетия биологи выделили десятки генов и гормонов, потенциально задействованных в этом феномене, однако применить полученные знания для продления жизни человека или этих же самых животных так и не получилось.

С другой стороны, наблюдения за здоровьем людей, употребляющих небольшие количества пищи, говорят о том, что низкокалорийная диета защищает от развития инсультов, диабета, гипертонии, атеросклероза и других проблем, связанных с работой сердца и сосудов.

Кристенсен и ее коллеги открыли еще одно любопытное свойство подобного пищевого «аскетизма», наблюдая за тем, как ограничение калорий повлияло на жизнь двух тысяч добровольцев, страдавших от ожирения и желавших похудеть.

На протяжении восьми недель ученые кормили их специальными пищевыми брикетами, общее число калорий в которых было близким к минимально допустимому, около 930 килокалорий в сутки. Авторы статьи регулярно собирали пробы их слюны, крови и выделений и следили за тем, соблюдают ли их подопечные диету и как меняется их состояние.

В среднем все участники эксперимента добились успеха, потеряв примерно 10,7 килограмма лишнего веса. Этого хватило для снижения уровня сахара в крови до относительно нормальных значений и исчезновения других ранних признаков развития диабета второго типа.

Анализ данных показывает, что мужчинам удалось добиться более заметных успехов. Они сбросили примерно 11,8 килограмма, тогда как женщины избавились лишь от 10 килограммов лишней массы, что на 18% меньше.

Изначально ученые предполагали, что это связано с тем, что мужчины в среднем больше весят, чем женщины, и имеют более обширные отложения жира на животе. Когда они учли оба этих фактора, оказалось, что это не так — представители сильного пола действительно сильнее реагировали на диету, чем дамы.

С другой стороны, прочие изменения, связанные с ограничением калорий, были больше выражены в организме женщин, причем не все из них были полезными. К примеру, они теряли больше мускульной массы и полезного подкожного жира, но при этом лучше избавлялись от «вредных» разновидностей холестерина, чем мужчины.

Подобные различия в реакции организма на ограничение калорий, как считают Кристенсен и ее коллеги, говорят о том, что диетологам и эндокринологам стоит разработать отдельные программы для снижения веса, учитывающие различия между мужчинами и женщинами и помогающие им избегать опасных последствий от чрезмерного увлечения похуданием.

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! Согревающий чай для холодных дней

С ягодами, яблоком, медом и травами! Готовим вкусный и полезный чай, который поможет согреться и поднимет настроение осенним вечером.

Экономика Польша, напустив антироссийского туману, вышла на СПГ

Польша в лице своей компании PGNiG подписала с американской Venture Global LNG контракт на поставку сжиженного природного газа. Контракт длительный, на двадцать два года, в течение которых поляки будут ежегодно получать по два миллиона тонн СПГ.

Политика Латвию ждет захват власти и диктатура

Захватить власть в государстве и ввести диктатуру «оборотней». По сути, такой план был представлен, когда Новая консервативная партия (НКП) назвала желаемый состав правительства Яниса Борданса.

Наша Латвия Русские партии Латвии теряют людей

Политолог Армен Гаспарян рассказал о причинах недостачи почти на 57 тысяч евро, выявленной ревизией в подразделениях Яунсардзе. Сообщалось, что пропали без следа палатки, ботинки, форменные костюмы или их отдельные предметы. Было возбуждено два уголовных дела.

Экономика Нефтедолларовой системе придет конец. США хотят сломать Саудовскую Аравию

Скандал вокруг исчезновения и возможного убийства саудовского журналиста и диссидента Джамаля Хашукджи набирает обороты, а его последствия имеют все шансы вылиться не только на мировой нефтяной рынок, но и в серьезные изменения геополитического соотношения сил.

Люблю! Стали известны лучшие аэропорты и авиакомпании мира

Аэропорт Чанги в Сингапуре в тридцать первый раз стал лучшим аэропортом мира и получил премию Business Traveller Awards 2018.

«Сегодня» Зарплаты чиновников приближаются к 100 миллионам евро

В целом же траты на вознаграждения в «общественном секторе» составили в прошлом году почти миллиард — 994 672 880 евро, если быть точными.

Экономика Россия готовит демонтаж «мира по-американски»

Дедолларизация перестала быть маргинальной темой для российского политического, экспертного и медийного сообщества. Однако чем активнее о дедолларизации говорят в Кремле, правительстве, ЦБ и Госдуме, тем активнее разворачивается медийная кампания, направленная на убеждение рядовых россиян в том, что отказ от доллара во внешних расчетах, с одной стороны, невозможен, а с другой — будет крайне вреден лично для них, их сбережений, их личной свободы и российской экономики в целом.

Кино Фильм Алексея Красовского хотят запретить

Фильм «Праздник» Алексея Красовского скандализировал общество, еще не будучи законченным. Картина будет комедией из жизни блокадного Ленинграда. В самом этом определении усмотрели факт кощунства.