• Maigurs,
  • Mārica,
  • Māris,
  • Анна,
  • Йосип,
  • Феофан
Гороскоп
Поиск на VESTI.LV Поиск на VESTI.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! Люблю!
«Сегодня» «Сегодня»
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
bb.lv bb.lv
Программа Программа


Гороскоп
Люблю! Люблю! «Сегодня» «Сегодня» Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео bb.lv bb.lv Программа Программа


9 симптомов, что вы подошли к переломному моменту в жизни

Размер текста Aa Aa
Люблю! / психология
Psychologies 19:40, 11 июля, 2018

Переходя определенный возрастной рубеж, мы начинаем готовиться к «кризису среднего возраста». Мы предвкушаем нестерпимые муки и безрадостную старость. Действительно ли нас ждет печальное развитие событий или же есть альтернативный сюжет? Психолог Любовь Ревенко рассказывает, как распознать наступление переломного момента в жизни и поверить в светлое будущее.



Термин «кризис среднего возраста» стал широко известен в 60-х годах, но сегодня по ряду причин профессиональное сообщество все больше от него отходит. Каждому стоит помнить главное: лучший возраст тот, в котором вы сейчас находитесь.

Однако существуют определенные жизненные рубежи, прохождение которых, с одной стороны, приводит к личностному и духовному росту, с другой, вызывает сложности. Нас охватывает чувство неопределенности, прежние ценности теряют свою актуальность. Распознать переломный момент можно по ряду признаков. Если вы обнаружите у себя нижеперечисленные симптомы, значит пришло время взглянуть на жизнь по-новому.

Вы задаетесь экзистенциальными вопросами

Возможно, вы переросли данный жизненный этап. Интуитивно вы чувствуете, что пора двигаться дальше, но пока не выбрали, в каком направлении. В этот момент полезно сделать передышку и подумать о том, чего вы хотите. Провести ревизию и узнать — актуальны ли цели, которые вы когда-то для себя определили? Может оказаться, что вы до сих пор воплощаете мечты родителей и живете по шаблонам, принятым в обществе, вместо того, чтобы прислушаться к своему сердцу и следовать его зову.

Помните, период раздумий поможет обнаружить вещи, которые не соответствуют вашей сегодняшней жизни, и избавиться от них. Растущее здоровое любопытство подвигает на поиски креативного решения проблем, дает надежду на преодоление кризиса.

Вы действуете сгоряча

Вы занимаетесь самокопанием и делаете опрометчивые выводы о качестве своей жизни. Например, вы убеждаете себя, что отношения с любимым человеком утратили свою новизну, в них исчезла романтика; работа перестала доставлять желаемое удовлетворение.

Импульсивные решения в таких ситуациях редко приносят облегчение, а вот портят все довольно часто. Прежде чем делать радикальные выводы, стоит взять паузу и спокойно без драматизма обдумать происходящее в контексте сегодняшней ситуации.

Сделайте глубокий вдох, включите мыслительный процесс, затем примите решение, а не в обратном порядке.

Вам кажется, что вы теряете рассудок

Вы забываете, зачем шли, где оставили ту или иную вещь, вас раздражают любые мелочи, вы взрываетесь бурей эмоций без видимого повода, вы замечаете, что домашние стали вас избегать. Возможно, у вас гормональный сбой, связанный с недостатком эстрогена, который может начаться за несколько лет до менопаузы. Сегодня существует масса способов безболезненно преодолеть этот период и избежать навешивания возрастных ярлыков.

Вы уже не помните, когда крепко спали всю ночь

Этот симптом может быть также связан с гормональной недостаточностью. Другая причина — тяжелые экзистенциальные думы одолевают вас настолько, что даже сон становится несладок. Как только вы разберетесь в себе и появится луч надежды, возможно, сон наладится сам собой.

Будущее кажется унылым и неопределенным

Одной из прекрасных черт юности является представление, что впереди бесконечно долгая жизнь, есть все на свете время, чтобы осуществить мечты. В определенном возрасте наивные убеждения проходят, оптимизм сменяется страхом.

Снять «розовые очки» — естественно, но не стоит менять их на темные стекла. Выбраться из гнетущего состояния, в котором будущее представляется серым и унылым, можно, вспомнив былую безмятежность и вновь поверив в то, что впереди вас ждет все самое светлое и прекрасное.

Скука все чаще накрывает с головой

Скука, сопровождаемая отсутствием страстей в жизни, может стать одним из симптомов переломного периода. Обязанности и рутина взрослого человека накладывают свой отпечаток, лишая вас способности веселиться и развлекаться без веской причины.

Лекарством от скуки может стать поиск увлечений, которые выведут вас из зоны комфорта. Например, если вам всегда нравились передачи о приготовлении пищи — запишитесь на кулинарные курсы. Освойте новый музыкальный инструмент, возьмите уроки танцев, — выберите любое хобби, которое соответствует вашим интересам.

Вас не покидает чувство безвозвратной потери

Вы часто возвращаетесь мыслями к тому, что что-то неосязаемое безвозвратно ушло из вашей жизни. Вам трудно определить, что это, но чувство утраты не покидает. Оно может быть связано с потерей идеала, которого не удалось достичь. Сравнивая образ, о котором мечтали, с реальностью, вы чувствуете опустошенность и разочарование.

Бывает и наоборот, сбылось все, что планировали, но вас не оставляет мысль: «Это все? Что же дальше?»

Не забывайте, что к текущему рубежу вы подошли с накопленным опытом, мудростью и выводами, которые сделали в процессе самопознания. Все это, несомненно, пошло вам на пользу. Даже если прошлые мечты не реализовались, можно создать новые и начать их воплощать, опираясь на убеждение, что впереди еще много нового и неизведанного. Возможно, вам удастся даже то, о чем вы не смели помыслить.

Вы зацикливаетесь на своей внешности

Желание выглядеть лучше, моложе, «всех румяней и белее» понятно, но многочасовое сидение у зеркала, сопровождаемое причитаниями над каждой появившейся морщиной, — это тревожный звонок. В погоне за совершенством и вечной молодостью некоторые люди готовы пойти на радикальные меры. К сожалению, подобные попытки чаще всего терпят фиаско. Они превращают человека в прекрасный цветок из пластика: совершенный, но абсолютно фальшивый.

На такие поступки людей толкает страх потерять былую свежесть и привлекательность. Они поддаются давлению общественного мнения и навязанным стандартам красоты.

В зону риска, прежде всего, попадают одинокие люди. Но и те, кто состоит в стабильных отношениях, часто теряют голову в погоне за идеальным весом и физической формой.

Неизбежные внешние изменения беспокоят как женщин, так и мужчин. Но стоит помнить, что у каждого возраста есть свои преимущества. Нужно лишь научиться правильно их использовать и с достоинством принимать.

Вы перестаете следить за своей внешностью

У некоторых женщин может наблюдаться обратная реакция: они перестают ухаживать за собой. Полагая, что возрастные изменения неизбежны, они говорят: «Пусть будь так, как будет».

Оставаться красивой и элегантной женщина может в любом возрасте, и тому есть множество примеров. Современные косметологические процедуры и средства по уходу за кожей позволяют сохранять молодость на долгие годы. Кроме того, только после определенного возраста женщина может позволить себе носить изысканные наряды, дорогие меха и украшения, ведь в более юном возрасте они выглядят неуместно.

Средний возраст напоминает подростковый период. Помимо сложностей, здесь есть та же сила освоения новых идей, поиск возможностей, желание обучаться, воплощать мечты.

Постарайтесь взглянуть в будущее с оптимизмом и открытым сердцем. Впереди вас ждет много интересного, так что дерзайте!

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! Что о тебе расскажет порода твоей собаки?

Любимая порода собаки сможет многое рассказать о тебе и твоих карьерных перспективах.

Люблю! Страх вождения автомобиля: откуда он берется и как с ним бороться?

Личный автомобиль является одним из самых комфортных видов транспорта. Однако страх вождения автомобиля останавливает многих людей и, в особенности, именно женщин. Психолог Анна Кабакович рассказывает, какие причины заставляют испытывать страх вождения автомобиля и как его побороть.

Люблю! Как отбить у партнера желание ссориться

Некоторые шутят, что лучшее окончание ссоры с женщиной — это притвориться мертвым. Кажется, в этом есть доля правды. Но некоторые пары нашли способ ссориться экологично! Лариса Парфентьева — автор бестселлера «100 способов изменить жизнь», рассказывает, что нужно делать.

Люблю! Невидимый нюанс: что скрывают успешные люди?

Почему одним людям что-то удается быстрее и легче, а другим нет? Даже если они стартовали одинаково, учились у тех же учителей. Дело в особенных талантах или удаче? На одном везении далеко не уедешь, уверена клинический психолог Ирина Гросс, и есть невидимый нюанс, который помогает добиться высоких результатов.

Люблю! Дружба с интровертом: 8 простых правил

Они не асоциальные, депрессивные и скучные. Просто особенные. У них действительно немного друзей, но эти друзья настоящие. Чтобы наладить с ними близкое общение, достаточно следовать правилам.

Люблю! Как перестать все воспринимать на личный счет

Мы бы хотели написать: «Да просто не волнуйся!» Но знаем, что это не помогает.

Люблю! Как пережить измену: инструкция в 5 шагов от Риты Дакоты

Эти летом стала известна новость, затмившая все остальные события, — Рита Дакота и Влад Соколовский разводятся. Кажется, певице удалось справиться с обрушившимся на нее ударом. Как? Читай в нашем материале.

Люблю! 6 упражнений, чтобы развить в себе креативное мышление

Хорошие мысли обычно приходят в голову неожиданно. Это, конечно, радует. Но тут возникает вопрос — почему же они не приходят в тот момент, когда необходимы? На самом деле креативные задумки могут появляться и в нужное время. Как? Вот несколько методов.

Люблю! Хочу быть красивой: где грань между нормой и патологией? Знает Михаил Лабковский

С одной стороны, желание выглядеть хорошо естественно для каждого человека. С другой — бесконечное совершенствование лица и тела часто превращается в патологическую страсть. Как отличить норму от патологии? Давайте об этом поговорим.