Vesti.lv: Надо ли говорить людям с ожирением, что они толстые?

  • Dzelde,
  • Zelda,
  • Zenta,
  • Василий,
  • Никодим,
  • Степан
Гороскоп
Поиск на VESTI.LV Поиск на VESTI.LVRSSFacebookЛента новостей


Гороскоп
Люблю! Люблю! «Сегодня» «Сегодня» Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео bb.lv bb.lv Программа Программа


Надо ли говорить людям с ожирением, что они толстые?

Размер текста Aa Aa
Люблю! / психология
Домашний Очаг 17:40, 9 августа, 2018

Даже если ваша цель — «спасение» человека, то по зрелом размышлении вы скорее всего придёте к выводу, что он уже всё знает лучше вас, считает психолог Яна Шагова и предлагает задуматься о ваших реакциях.



Утром и вечером. Можно вместо молитвы и зарядки: «Надо ли говорить людям с ожирением, что они толстые? Надо ли говорить ужасно одетым людям, что они нелепо выглядят? А если вы хотите помочь им стать лучше или даже спасти здоровье?

Нет, не надо. Категорически.

В нашем обществе есть, похоже, стойкая идея, что это и есть зрелое «честное» поведение.

Ты только не обижайся, но девушка с усами — это ужасно. Я просто прямой человек, говорю то, что думаю! Их же не сложно осветлить.

Нет, к сожалению, это не зрелое поведение, а уровень ребёнка младше 5-7 лет, у которого ещё не сформировалась рефлексия и способность ставить себя на место другого человека. Вообще в нашей культуре нет различения между зрелым выражением чувств и отреагированием — выплёскиванием своих эмоций во внешний мир без осмысления и внутренней переработки. Иногда это пугает.

Поэтому на идею о том, что полезно выражать свои чувства, люди нередко реагируют так:

Ну, знаете, если всегда чувства выражать — я тогда всем морду бить начну и меня посадят в отделение!.

Морду бить — это как раз отреагирование. Сказать человеку, который не спрашивал вашего ценного мнения о его весе: «О господи, ты же губишь своё сердце и суставы тем, что не худеешь!» или «Ты в этом платье похожа на гусеницу, лучше я тебе правду скажу, чем другие увидят!» — то же самое.

А переработка чувств, которая как раз является зрелой реакцией, выглядит так. Сначала человек отмечает: «Я испытываю плохо контролируемую ярость», «Меня дико раздражает этот человек и то, как он выглядит», «Я испытываю сильную тревогу».

Потом задумывается: «А почему? Что именно у меня вызывает тревогу, ярость или раздражение?». Только по результатам этого обдумывания он задаётся мыслью, а стоит ли вообще озвучивать эти чувства, и если да, то: зачем? чего он собирается этим добиться? добьётся ли? и в какой форме тогда это стоит делать?

И да, если ваша цель — «спасение» человека, то по зрелом размышлении вы скорее всего придёте к выводу, что он уже всё знает лучше вас.

Вряд ли человек с ИМТ выше среднего уже не читал страшные статьи об ожирении и не разу не слышал о своих рисках от врачей. Курильщик может прочесть вам длинную лекцию о вреде курения — он знает о его последствиях больше некурящего. А нелепо одетый человек или чувствует себя в порядке — а значит, спасать его не от чего; или имеет иные причины так одеваться, от нехватки денег до стеснения пробовать новое в одежде. И тогда вы как раз унизите его своим комментарием. Так что лучше воздержаться.

Где-то в этот зазор должна бы поместиться ещё и такая мысль:

То, что вызывает у меня столь сильные чувства, вообще касается меня напрямую?.

Это сложная мысль, которая требует тщательного обдумывания. Потому что очень, очень вряд ли кого-то напрямую касается чужой ИМТ. Единственный вариант, когда да — это когда у человека, допустим, диабетическое состояние или другое с прямой угрозой жизни, это медицински подтверждено, и он ваш близкий родственник или супруг. Но даже в этом случае бесконечное, каждый день сообщение о том, как он рушит своё здоровье неправильным питанием, будет пустым капаньем на мозги. Если человек не готов лечиться и корректировать диету, ваши слова будут делать только хуже.

Чужая внешность с 99%-ной вероятностью вообще никого не касается.

Очень спорные случаи, когда может:

— ваш ребёнок надел в школу что-то, что однозначно не разрешено правилами, и вас вызовут «на ковёр»;

— вы собираетесь в свет с вашим супругом(-ой) и он(а) надел(а) что-то, что нарушает дресс-код и буквально грозит разрушить вашу репутацию.

Скорее всего, вы ошибаетесь, и не разрушит — но если вам дико некомфортно, пожалуй, тут есть что обсудить.

Во всех остальных случаях чужая внешность, процент жира в составах тканей тела, если это тело не ваше, отношение к депиляции и манера одеваться не касается вас никак.

Аргументы вроде: «Мне невыносимо смотреть на толстую женщину в лосинах, поэтому она должна переодеться» или «Ну неприятно же смотреть на небритые подмышки, и поэтому все вокруг должны их побрить», — возвращают нас к пункту об обработке чувств без немедленного выплёскивания.

Честные результаты этой обработки могут быть такими:

Я испытываю дикую ярость, потому что считаю, что имею право флиртовать и носить привлекающую внимание одежду, только находясь в нулевом размере и каждый второй день проводя полуторачасовые тренировки. И тут я обнаружила, что рядом со мной женщина, весящая под 100 килограммов, считает, что она уже этого достойна без предварительной подготовки. Более того, на её заигрывания кто-то отвечает! Это приводит меня в бешенство и одновременно вызывает желание плакать от бессилия.

или такими:

Я вижу, что этот человек присвоил себе право судить о собственной внешности самостоятельно, без сравнения с общепризнанными красавцами / красотками, нормами бьюти-практик и фотографиями из глянцевых журналов. Мне сорок лет и ни разу за эти сорок лет я не пользовался (-лась) подобным правом. Это вызывает у меня сложную смесь боли, грусти, гнева, зависти и разочарования.

или такими:

Мне очень сложно спокойно смотреть на всё, что хоть как-то не соответствует моему представлению об идеальном. На неидеально вымытый пол. На неидеальную, с моей точки зрения, внешность. На свою и чужую неидеальную жизнь. Мне сразу больно, плохо и зудит всё неидеальное исправить. Чем я и занимаюсь, поэтому — сними это немедленно!.

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! 5 признаков, что пора увольняться

Что делать, если вас не покидает чувство, что пора уходить с работы? Откуда оно берется: из-за желания двигаться дальше, расти и развиваться или от нежелания работать вовсе? Рассуждения бизнес-тренера Лорен Зандер.

Люблю! Зависимость от смартфона, или номофобия: как устроить себе диджитал-детокс

Американская журналистка Молли Янг отправилась в диджитал-рехаб — лечить зависимость от смартфона. И написала оттуда письмо. Бумажное, разумеется.

Люблю! Как общаться с «энергетическими вампирами»

Они вокруг нас. Как бы мы их ни называли — энергетическими вампирами или невротическими личностями, они способны внести в нашу жизнь хаос, лишить сил и энергии. Если, конечно, мы не примем меры.

Люблю! 9 причин, почему путешествия делают нас счастливее

Что первым приходит на ум, когда вы произносите слово «путешествие»? Покупка выгодных билетов на самолет? Незабываемые Инстаграм-закаты? Горные переходы с тяжеленными рюкзаками? Любое путешествие может быть захватывающим, волнующим и богатым на приключения — и это гораздо больше, чем просто потягивать «Маргариту» на залитом солнцем пляже.

Люблю! Окружающие видят наши недостатки, и... они им нравятся

Каждый может назвать немало своих «плохих» черт, которые он хотел бы держать под контролем. Наш колумнист психотерапевт Илья Латыпов считает, что окружающие все равно видят нас настоящих. И принимают нас такими, какие мы есть.

Люблю! 5 глубинных страхов, мешающих выйти замуж

Есть страхи, которые мешают женщине стать счастливой. Как их преодолеть — разбираемся вместе.

Люблю! Краткая инструкция, как отвечать на бестактные вопросы

Устала от бесконечных вопросов «Что же ты замуж не выходишь» или «Когда внуками порадуете»? Мы подготовили для тебя 5 приемов, с помощью которых ты без труда справишься с самыми неудобными вопросами.

Люблю! Как перестать сожалеть о прошлом?

53 года назад Пол Маккартни впервые исполнил песню «Yеstеrdау». Грустная баллада об ушедшей любви стала самым популярной песней XX века. Но психологи утверждают: сожалеть о прошлом не нужно. Как же избавиться от токсичных воспоминаний?

Люблю! Что мы теряем, проводя много времени в интернете

С каждым днем технологии все глубже проникают в нашу жизнь, дают доступ к громадным объемам информации и помогают поддерживать связь с другими людьми. Многие люди, увлеченные гаджетами, с трудом находят баланс между виртуальным и реальным миром. И вот что они при этом теряют...