• Erlends,
  • Rolanda,
  • Rolands,
  • Ronalds,
  • Алексей,
  • Матвей
Гороскоп
Поиск на VESTI.LV Поиск на VESTI.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! Люблю!
«Сегодня» «Сегодня»
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
bb.lv bb.lv
Программа Программа


Гороскоп
Люблю! Люблю! «Сегодня» «Сегодня» Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео bb.lv bb.lv Программа Программа


5 способов, как «маме-наседке» перестать бояться за ребенка

Размер текста Aa Aa
Люблю! / детский мир
Lisa.ru 17:40, 4 октября, 2018

Страх — это программа, которую ты, как мама, легко сможешь контролировать, используя предложенные 5 приемов.


Кадр из фильма «Бабадук»

Не подчиняйся инстинкту страха

Стань его хозяйкой. Осознай его. Подумай: эта вещь действительно угрожает твоему ребенку или это несуществующая опасность? Если ты выбрала второе, просто продыши страх. Вдыхай глубоко и медленно, будто ты спишь.

Выполняй упражнение животом и диафрагмой. Поверь, это непременно поможет расслабить тело, а за ним и разум.

Не пытайся избавиться от страха

Миссия по борьбе с гормонами и инстинктами — задача сложная, если не невыполнимая. Но при этом ты можешь перестать бояться самого страха. Это значит, что ты должна просто принять его. Используй свое сознание и скажи ему: «Да, я боюсь. И это нормально. Но я осознаю, что ситуация для ребенка безопасна».

Думай о будущем

Как только неконтролируемый страх захлестывает тебя, используй еще одну методику, которую предлагают психологи. Думай о будущем своего ребенка. О том, как он окончит школу, как ты будешь помогать выбирать ему профессию, организовывать свадьбу, сидеть с внуками.

Чем более точную картину ты построишь в голове, тем проще тебе будет справляться со страхами.

Прими меры безопасности

Конечно, ни одна мама на свете не сможет обезопасить своего ребенка от всего. Но вот принять элементарные меры безопасности может любая. Поставь блокаторы на окна. Закрепи всю тяжелую мебель, которая может упасть, к стенам. Убери проводку и шнуры от бытовых приборов, за которые можно потянуть и что-то уронить на себя, на недосягаемую высоту. Закрой все лекарства и бытовую химию за замки с фиксаторами. Почаще напоминай ребенку постарше о правилах безопасности, репетируй с ним дома. Поверь, эти простые вещи могут уберечь семью от большого горя.

Не позволяй страху мешать жить

Один из основных страхов родителей — это страх смерти ребенка. Здесь важно осознавать, что каждый из нас может умереть в любой момент, и мы не можем это контролировать. Более того, все мы умрем когда-нибудь. Но это не должно мешать тебе жить, любить и заботиться о своем ребенке.

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! 3 психологических шага, как воспитать лидера абсолютно из любого ребенка

Вряд ли найдется человек, которому лидерство так или иначе мешает. Скорее наоборот помогает человеку достигать целей, не только самому лидеру, но и его окружению. Будь то спортивная команда, музыкальный коллектив или любой наемный труд. Задатки лидера проявляются уже в детстве, просто будьте к этому более внимательны.

Люблю! Как почистить мягкие игрушки без «химии»: 3 секрета заботливой мамы

Мягкие игрушки создают ощущение комфорта и уюта — именно за это их так любят дети. Но при этом они быстро накапливают пыль, становясь источником потенциальной опасности для людей, склонных к аллергическим реакциям. Рассказываем, как быстро и эффективно очистить мягкие игрушки от загрязнений — без использования магазинной «химии».

Люблю! Выбираем секции для детей по знаку Зодиака

Все родители уверены, что их дети исключительны и наделены массой талантов, поэтому стремятся записать своих малышей во всевозможные развивающие секции и кружки с самого раннего возраста. Какие секции подходят именно вашему малышу — поможет разобраться астролог Ольга Аристова, которая недавно выпустила книгу «Астрология о детях».

Люблю! 5 упражнений, помогающих развить правое полушарие у ребенка

Эти 5 развивающих упражнений точно помогут интересно и полезно провести время с ребенком.

Люблю! Ребенок нахватался «плохих» словечек — как быть?

Заметила, что в очередной раз, вернувшись из детского сада или школы, ребенок начал ругаться как сапожник? Без паники!

Люблю! Ребенок с высокой чувствительностью: 10 признаков, что у вас именно такой малыш

Возможно, это не капризы и не стремление извести родителей, а особенности нервной системы вашего ребенка. Таким будет примерно каждый пятый ребенок, и в общении с ним стоит это учитывать.

Люблю! 5 нужных фраз для детей, которые дадут ощущение любви и защищенности

Предлагаем список фраз, которые стоит использовать в общении с ребенком, чтобы он чувствовал, что любим и защищен.

Люблю! 5 вещей, которые твой ребенок тебе не должен

«Ребенок — гость в твоем доме: накорми, воспитай и отпусти», — говорит старая индийская пословица. Психологи с ней согласны и добавляют еще 5 пунктов, которые не стоит требовать от своего малыша.

Люблю! 10 скрытых психологических причин, почему ребенок болеет в детском саду

Почему так происходит: вроде бы и садик хороший, и водите карапуза в группу всего на полдня, но как только идти в сад — малыш заболевает? Что же делать родителям?