• Erlends,
  • Rolanda,
  • Rolands,
  • Ronalds,
  • Алексей,
  • Матвей
Гороскоп
Поиск на VESTI.LV Поиск на VESTI.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! Люблю!
«Сегодня» «Сегодня»
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
bb.lv bb.lv
Программа Программа


Гороскоп
Люблю! Люблю! «Сегодня» «Сегодня» Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео bb.lv bb.lv Программа Программа


Как принцессе Евгении удалось похудеть к предстоящей свадьбе

Размер текста Aa Aa
Люблю! / красота и здоровье
Spletnik 19:48, 10 октября, 2018

12 октября 28-летняя принцесса Евгения выйдет замуж за своего жениха Джека Бруксбэнка. Внучка Елизаветы II взяла себя в руки и заметно похудела за последнее время (она скинула около семи лишних килограммов). Диетолог Евгении рассказала журналистам британского портала Daily Mail, как невеста приводила себя в форму перед важным мероприятием.



Габриэла Пикок, диетолог, которая в свое время помогала принцу Гарри похудеть, на своем сайте подробно рассказала, как питалась принцесса Евгения, чтобы свадебное платье сидело на ней идеально.

Никакого вздутия живота

Эксперт отмечает, что если у вас больший живот, это не всегда значит, что у вас есть лишний вес. Надо менять диету, чтобы избежать метеоризма кишечника. Стоит исключить определенные виды круп, сахар, овощи лучше есть тушеные, а не сырые, вред принесут жирные блюда, а также чеснок, лук и сладкий перец. Такая система питания поможет избавиться от дискомфорта в желудке, снимет спазмы, выведет излишки газа из организма.

Рацион в день свадьбы

Мы всегда рекомендуем добавлять в рацион цельные злаки, фрукты, овощи и продукты богатые белком. Однако это не касается свадебной диеты. Постарайтесь держаться подальше от выпивки в этот день (и за несколько дней до торжества). Хотя это может быть сложно, особенно если вы встречаетесь со старыми друзьями накануне.

Здоровый сон

Банально, но факт. Эксперты из команды Габриэлы утверждают, что хороший сон поможет сбросить лишний вес. Оказывается, он заставляет нас чувствовать себя счастливее. Выработка серотонина происходит намного лучше, когда вы высыпаетесь. Серотонин — это тот самый гормон счастья, он влияет на вес в том числе. Он помогает снизить уровень кортизола в организме, регулировать аппетит и даже предотвращать депрессию, которая ведет к перееданию. Эксперты также советуют снизить потребление кофеина и сладких продуктов, а также сократить время, проведенное с телефоном в руках перед сном.

Габриэла Пикок утверждает, что сбросить вес Евгении помогли биодобавки такие, как Slim Me, Clean Me, Calm Me, Protein Me и Energize Me (стоимость упаковки, расчитанной на месяц, составляет около 150 долларов). Slim Me, например, представляет собой пакетик с волокном глюкоманнана, которое разбухает в желудке и подавляет чувство голода (ему нужно принимать за 30 минут до еды).

Препарат также содержит хром, который нормализирует уровень сахара в крови и ускоряет обмен веществ. В нем также содержатся зеленые кофейные зерна и экстракты зеленого чая. Однако поклонники утверждают, что Евгения может навредить здоровью такими препаратами.

Специалист Британской диетической ассоциации Фрэнки Филлипс предупреждает, что экспресс-диеты неэффективны в долгосрочной персективе:

Потеря веса — это долгий путь, а не уловки, которые могут помочь в краткосрочной перспективе. Похудение требует полного пересмотра образа жизни, чтобы гарантировать, что лишние килограммы не вернутся, когда вы снова начнете есть те или иные продукты.

Монаршая особа также усиленно занимается спортом.

Она буквально каждое утро бегает, у нее удивительная сила духа. Она действительно погрузилась в процесс. Она также часто ходит в спортзал. Все очень гордятся ею. Мы не можем дождаться, когда все увидят ее в пятницу, она будет выглядеть потрясающе,

— сказал близкий друг принцессы.

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! Как сделать губы объемнее: 5 советов

Кардинально изменить объем губ под силу только инъекциям — они способны исправить форму, асимметрию, сделать даже очень тонкие губы пухлее и больше. Однако если вы против уколов красоты и вам нужно лишь слегка увеличить природный объем, воспользуйтесь советами ниже. Понадобятся лишь средства для макияжа и ловкость рук.

Люблю! Любите все мои трещинки: звезды, которые приняли свое тело

Можно долго говорить на тему бодипозитива: хорошо это или плохо, правда это или лицемерие, об одном это или о другом — но суть останется прежней. Лед тронулся. Границы стали шире. В нашей подборке — звезды, которые разрушают стандарты, учат нас любить себя и быть счастливыми.

Люблю! Без ретуши и фильтров: как выглядят лучшие визажисты мира без макияжа

Их работа заключается в том, чтобы скрыть все недостатки кожи своих знаменитых клиенток и подчеркнуть достоинства. Их верные помощники — тысячи тональных кремов, румян, теней, тушей для ресниц и бровей, помад. Кстати, многие из этих средств выходят под их именами (визажисты довольно часто запускают собственные косметические бренды). Нам стало интересно, как же выглядят эти мейкап-волшебницы без косметики в обычной жизни.

Люблю! 8 причесок, которые ненавидят мужчины (а мы обожаем)

Прислушиваться к мнению мужчин или нет — выбор за тобой, а мы просто тебя предупредим, какие прически не вызывают восторга у представителей сильной половины человечества.

Люблю! 12 фатальных ошибок в макияже и стиле Ольги Бузовой в шоу «Замуж за Бузову»

Какие ошибки допускала Ольга Бузова и ее стилисты во время съемок самого нашумевшего телепроекта осени?

Люблю! 6 классных нейл-трендов 2019 года, которые актуальны уже сейчас

Во-первых, в моду снова возвращаются длинные ногти, но это не значит, что короткие попали в черный список. Скорее, теперь есть выбор у тебя, и вопрос «стричь или не стричь?» не стоит. Во‑вторых, nail-мастера не стали делать ставку на один какой-то тренд в дизайне ногтей, а утвердили сразу несколько. Смотрим и вдохновляемся!

Люблю! 5 ошибок, которые мы совершаем при выпадении волос

Выпадение волос — естественный процесс, ведь так происходит их обновление. Но может случиться и так, что волосы покидают голову в большем количестве, чем тебе хотелось бы. Усугубляют ситуацию наше незнание и ошибочные действия.

Люблю! Брови навсегда, или Что не так с перманентным макияжем

Приходилось ли тебе когда-нибудь просыпаться с мыслью: «А не сделать ли мне татуировку на лбу?» Прежде чем рассмеяться, вспомни, задумывалась ли ты всерьез о татуаже бровей? В рекламе перманентный макияж похож на взмах волшебной палочки: вжух — и твои проблемы решены. Даже если одной твоей подруге повезло — это не значит, что ты тоже вытянешь счастливый билет.

Люблю! Эмодзи на брекетах: новая возможность украсить себя на фото

Все еще стесняешься своих брекетов? Тогда пришло время их украсить.