Vesti.lv: Ведро бобов — и порядок! Ученые рассказали, какие продукты снижают тревожность

  • Imanta,
  • Melānija,
  • Архип,
  • Макар,
  • Михаил
Гороскоп
Поиск на VESTI.LV Поиск на VESTI.LVRSSFacebookЛента новостей


Гороскоп
Люблю! Люблю! «Сегодня» «Сегодня» Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео bb.lv bb.lv Программа Программа


Ведро бобов — и порядок! Ученые рассказали, какие продукты снижают тревожность

Размер текста Aa Aa
Техно / наука
РИА Новости 11:25, 3 августа, 2018 1

Регулярное употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить влияние стресса на организм. К такому выводу пришла группа ученых из Ирландского национального университета в Корке.



Как отмечается в статье, опубликованной в The Journal of Physiology, в последнее время все больше исследователей приходит к выводу о взаимосвязи различных стрессовых расстройств, в том числе повышенной тревожности, депрессии и синдрома раздраженного кишечника, с бактериями. Более того, хронический стресс может привести к истончению стенок кишечника (так называемому синдрому дырявого кишечника), когда часть пищи и бактерий просачивается в кровеносную систему и вызывает воспаление.

Ирландские ученые решили проверить, можно ли обратить этот процесс и с помощью питания ослабить негативное влияние стресса. Они поместили две группы лабораторных мышей в стрессовые условия и добавили в рацион одной из них богатые клетчаткой продукты — овощи, бобовые и зерновые. Клетчатка стимулирует выработку в толстой кишке короткоцепочных жирных кислот (SCFA), которые борются с бактериями.

Читать все комментарии (1)

  • Ucenij iz Latvii. 03.08.2018 12:07
    MI NE MISI.Riba gniet s golovi.
    Сообщить редактору Ответить
Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Lifenews Американское TV: США победили в войне коммунистическую Японию

Соведущая телепрограммы Fox & Friends Эйнсли Ирхардт продемонстрировала «блестящее» знание мировой истории в попытке доказать величие Америки. Журналистка заявила, что её стране удалось разгромить «коммунистическую Японию», которая в реальности никогда не существовала, пишет ИноТВ.

Lifenews Рекорд Раймонда Паулса: от Галкина до Prāta Vētra

Раймонд Паулс за один вечер успел выступить на шоу Максима Галкина в Юрмале, а затем на концерте Prāta Vētra.

Наша Латвия Заключительный день Праздника Риги: саммит барабанщиков и праздник молока

В программе заключительного дня Праздника Риги — 4-й Балтийский саммит барабанщиков, праздник молока, концерты, цирковые представления, соревнования и ярмарки, сообщили агентству ЛЕТА в Рижской думе.

В мире Впервые в США губернатором может стать трансгендер

Демократы штата Вермонт выдвинули на пост губернатора трансгендера Кристин Холлквист, открыто нападающую на христианство в Twitter, передаёт Fox News. Как отмечает консервативный журналист Чедвик Мур, о политической программе Холлквист почти ничего не известно, но её прославляют уже за то, что она трансгендер.

«Сегодня» Учимся деликатной ловле

Настоящий мастер должен уметь ловить рыбу не только во время жора и не только там, где клюет у всех. Он обязан поймать даже тогда, когда «не клюет», и даже там, где «рыбы нет». Я беру в кавычки эти слова, поскольку далеко не всегда отсутствие улова в садке служит им подтверждением. Не знаю кому как, но лично мне интереснее разобраться с капризным клевом, пусть и поймать в итоге не очень много, нежели бездумно набивать садок активной и неприхотливой рыбой. Именно о такой деликатной ловле мы и поговорим сегодня.

В мире Бутину отправили в новую американскую тюрьму в кандалах

Россиянку Марию Бутину этапировали в кандалах в тюрьму, находящуюся в американской Александрии. Там ее навестили российские дипломаты, сообщили в посольстве РФ в США.

Lifenews Удар ЗРК «Бук» по зданию в Киеве попал на видео

В сети появилось кадры инцидента в Киеве, где после репетиции парада ко Дню независимости зенитный ракетный комплекс (ЗРК) «Бук» врезался в здание бизнес-центра. Видео опубликовано в YouTube.

Экономика «Продавцов нет, а те, кто есть грубы»: покупатель пожаловался на Depo

"Хотели купить ковер, взяли товар и понесли на кассу, где была очередь. Отстояли очередь, в итоге кассир не могла пробить товар, так как не было наклейки с штрихкодом. Послала нас обратно разбератся с этим самим с консультантом того отдела, — жалуется один из посетителей резекненского магазина сети стройматериалов Depo на судзибас.лв, пишет Press.lv.

Люблю! Зачем носят красную нить на запястье?

Наверняка, ты хотя бы раз встречала человека, у которого повязана красная нить в области запястья. И, скорее всего, задавалась вопросом, что это значит? Многие зарубежные и отечественные знаменитости также задают эту моду: Мадонна, Бритни Спирс и Рианна, Филипп Киркоров, Вера Брежнева, Светлана Лобода, Лера Кудрявцева и многие другие звезды носят красную нить. Откуда пошел этот тренд и зачем носят красную нитку на запястье руки?